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办公族每天久坐6小时会增加早死风险 吓得赶紧站起来!
2019-03-30 10:34 ⁄ 点击

据英国《每日邮报》25日报道,英国贝尔法斯特女王大学的最新研究显示,久坐导致英国每年死亡7万人,每日坐6小时或以上将增加患病机会,且早死风险增加25%。如果消除久坐行为,结肠癌、子宫内膜癌、肺癌、糖尿病等疾病都可得到一定程度的预防。

办公族每天久坐6小时会增加早死风险 吓得赶紧站起来!

研究显示,每日坐6小时或以上将增加患病机会,为治疗久坐所致的疾病,英国国家医疗服务体系,每年至少要花费7亿英镑。研究人员称,久坐使人患2型糖尿病的风险增加88%,患心脏病的风险增加14%,早死的风险增加25%、患肺癌的风险增加27%,患肠癌的风险增加30%,患子宫癌的风险增加28%。

研究小组发现,如果消除久坐行为,9%的结肠癌、8%的子宫内膜癌、7.5%的肺癌、17%的2型糖尿病和大约5%的心血管疾病都可以被预防。研究人员表示,除了进行适度或是强烈的体育运动,闲逛等轻度活动也可以给人们的身体带来好处


运动

在此小编建议大家空余时间多站起来走走,另外针对以上疾病风险,希望大家能够做到及时预防,让我们“站起来”吧!为我们的“生命”加加油!

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